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环保科普

甲醛吸入如何排出体外?分享3个有效方法





对于才辛苦装修完的新房,一定是想着第一时间入住,很多人认为先住进去再采取相关措施进行室内污染处理,其实这是非常危险的。此时的甲醛浓度是非常高的,极易危害家人健康。



甲醛对人体的危害有以下几点:

1、甲醛有刺激作用,如果短时间接触高浓度甲醛,对皮肤黏膜和呼吸道有刺激作用,吸入时呼吸道会出现严重的刺激和水肿、眼刺激和头疼;

2、吸入甲醛可能会出现流泪、咽痛、咳嗽、气短、呼吸困难等症状;

3、甲醛吸入有致敏作用,皮肤接触甲醛可引起过敏性皮炎,呼吸道吸入甲醛极可能诱发支气管哮喘;

4、甲醛吸入还有致突变作用,因为高浓度甲醛是一种毒性物质,长时间多次接触高浓度的甲醛,可能会导致鼻咽肿瘤的发生,

5、孕妇长期吸入可能导致胎儿畸形、甚至死亡,男子长期吸入也可能导致男子精子畸形、死亡等。

突出表现:头疼、头晕、眼痛、呕吐、恶心、乏力、胸闷、失眠、体重减轻等症状。



所以关于甲醛中毒的危害,我们必须要警钟长鸣,提高警惕,谨记不要过于心急穿新衣住新房,从而忽视了我们的健康。


排出甲醛的3个有效方法


甲醛吸入体内排出的3个有效方法

想要甲醛中毒排除体外,必须要先了解目前自身的体内甲醛含量的多少。这些方法主要适合身体内甲醛含量少的人群,如果甲醛含量比较多的情况,建议到医院通过专业方法去排除身体内部的甲醛。


1、多喝水

吸入甲醛后,应马上多喝水,因为水能促进体内甲醛的排除,同时立即撤离甲醛环境,呼吸大量的新鲜空气。


排出甲醛的3个有效方法


2、吃一些新鲜的蔬果和肉类

如黑木耳、绿豆、胡萝卜、大蒜、鱼肉、牛肉等,因为木耳中含有丰富的植物胶质,其吸附能力较强,有排毒清胃的功效;而黄瓜也是非常好的排毒食物,通过新陈代谢将甲醛排出体外,而且这些都可以减肥利器哦!


排出甲醛的3个有效方法


3、通过锻炼排出甲醛

锻炼改善呼吸系统的功能,因为人在体育锻炼过程中呼吸加深,会吸进更多的氧气,吐出更多的二氧化碳,从而使得肺活量增大,残气量减少,肺功能增强,从而快速排出甲醛。


排出甲醛的3个有效方法


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