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伴随着睡眠礼的落幕,御膳房也因为自身携带的光环获得了数不尽的荣耀。

诺大的黄金牌匾竖立在御膳房的入口,以此证明卓绝的实力。

由此以后,人人遇得,必先让之。

小小的厨轩,如今却成了皇帝的直属部下,这是何等的光彩。

皇帝的睡眠质量在日渐转好之后,有了足够的体力去应对后宫侍寝的妃嫔。

皇后也因为其地位首居的情况下,雨露先沾,很快便怀上了龙子。

关键的时候来到了。

为了保得皇后二人母子平安,实得注意她的饮食安排。

若是出了差错,那必然万千功勋毁于一旦。

于是,御膳房开始了精心的伙食准备。

孕妇一日三餐营养搭配比较关键,需尽量做到荤素搭配、营养均衡等。

但是也应避免盲目进补,注意控制热量的摄入,避免影响孕妇的体重和血糖等,具体可结合自身情况合理选择。

1、早餐:孕妇要注意早餐的营养搭配,可以选择富含纤维素的全麦面包。

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