第17章 新的职业者！！

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还是肝经验比较重要。</p>

你的职业「保安」经验+1</p>

你的职业基础技能「警戒」经验+1</p>

时间悄然流逝。</p>

一整晚共产生17场战斗。</p>

有的人一晚过后赚得盆满钵满。</p>

有的人晚上得跟别人抢天桥。</p>

方青禹发现了一个规律，大部分的骚动都是在战斗刚结束时最为严重。</p>

其实昨天也是这样。</p>

不过他那时候没太近距离接触赌狗，不懂赌狗的疯狂心理。</p>

好在今晚方青禹负责的区域依然没出什么事。</p>

顶多有人站起来疯狂大骂，影响到了其他人。</p>

这种只要让他骂几句，把情绪宣泄出去，再去让他坐下，对方一般也都会照做。</p>

真正的惊喜，是保安面板。</p>

职业：保安Lv.1</p>

职业基础技能：警戒Lv.2</p>

一晚上，职业经验暴涨十几点。</p>

抵得上最初在酒吧的三个晚上。</p>

工作时间还比那边短。</p>

看来工作经验的增长，除了工作内容以外，场地，工资或许也有一些原因？</p>

目前的例子太少。</p>

方青禹也只能做出猜测无法确定。</p>

还是得以后做的工作多了，才能下结论。</p>

跟吕琛交接完下班。</p>

方青禹骑着电动车赶回家。</p>

目前的存款，只够再去一次会所。</p>

得尽快肝属性点了。</p>

否则练武的进度就会停滞下来。</p>

龙旗这个动作，其实不算徒手健身。</p>

需要找一个有倾斜度的仰卧起坐辅助长椅。</p>

方青禹没有，就把桌子翻过来了，让四个桌角朝天，随后双手抓住头部两边的桌角，手肘弯曲固定。</p>

再开抬腿启动，收紧核心，将双腿并拢抬起至与地面垂直，臀部离开支撑面。</p>

最后控制下半身缓慢下放，直到身体从肩到脚踝成一条倾斜的直线，与地面约45度。</p>

单单看着，其实没啥难度。</p>

只有做起来，才知道这个动作考验了身上多少肌肉。</p>

方青禹看着天花板，主动去感知肉体此刻所带来的痛苦。</p>

酸痛...力竭...</p>

每个部位，都在抗议。</p>

但最终还是意志战胜肉身。</p>

“呼...”</p>

慢慢将腿放下，方青禹放松全身肌肉，缓慢呼气。</p>

每一次战胜痛苦。</p>

都会迎来肉身的丰收。</p>

职业基础技能4：龙旗Lv.1</p>

而现在，才仅仅过去一个小时。</p>

站起身来活动一下身体。</p>

还可以继续。</p>

不过接下来需要换个动作。</p>

龙旗主要锻炼的是腹直肌、腹斜肌、下背部和臀肌。</p>

经过一个小时的高强度训练。</p>

方青禹目前这些部位的肌肉，都已经酸痛无比，这时候再去刺激这些部位，可能会适得其反。</p>

为什么健身需要定期换部位，就是这个道理。</p>

接下来，是倒立撑。</p>

要在倒立状态下手臂曲伸运动。</p>

两手与肩同宽倒立，用手臂力量将悬空的身体上下撑起。</p>

这次方青禹是盯着地面。</p>

汗水已经模糊了眼睛，不断滴落。</p>

手臂，肩膀，腹部的肌肉同时在发起抗议。</p>

但它们越抗议，方青禹就越兴奋！</p>

这意味着，肌肉在不断撕裂...重组。</p>

“铃铃铃~”</p>

直到闹铃声响起。</p>

方青禹才缓缓将身躯放下，看向职业面板。</p>

职业：健身爱好者Lv.2</p>

......</p>

职业基础技能4：龙旗Lv.1</p>

职业基础技能5：倒立撑Lv.1</p>